森林与水源是孕育人类文明的摇篮，而作为从森林中走出来的人类，在我们的基因中根植了对森林的热爱。随着生活条件的提升，现代的文明就像一把双刃剑，既为我们创造了优越的生活条件，也造就了人类来不及适应的现状，各种环境及饮食的污染严重影响着人类的身心健康，越来越多的人开始关注自然养生，希望能在更为洁净、安宁的环境中修养身心，提升健康指数，在此情形下森林自然而然地成为了养生不二之选。

香炉山森林公园的自然资源极其丰富，因多年来一直致力于对资源的养护，公园内植被、水源、生物保持良好，负氧离子、植物精子丰富，环境清幽，非常适合进行自然养生活动。针对游客的养生需求，公园将禅修、辟谷、养生相结合，开设3-7天的禅修辟谷养生班。通过辟谷养生指导师运用道家、古代医家的辟谷养生秘法，结合现代医学方式，让成员在摄取适量的人体所必需的维生素及生物能量的基础上，断除不必要的能量摄入。同时在清新、静寂的环境下调伏内心，使内心净化，消除烦恼的困扰。通过这种特殊的训练方法和打通人体与自然的通道，吸取自然精华能量，增补人体元气和气血，以及各种微量元素，从而维持人体生命所需要的能量，进而全面调节人体生理功能和病理系统。

禅修辟谷养生班自开班以来，受到了广大游客的喜爱，许多游客已不仅仅满足于一次单纯的旅游，而是希望通过我们所提供的媒介与自然相互交融，全身心地去体验森林所带给我们的美好，抚平内心深处烦躁。